Tetap PD Ketika Memakai Kawat Gigi

Tetap PD Ketika Memakai Kawat Gigi

Siapa bilang memakai kawat gigi pasti merepotkan dan membuat Anda serba salah saat makan di tempat umum? Anda juga bisa tampil percaya diri kok dengan kawat gigi.

Selain itu, merawat kawat gigi juga tidak sesulit yang dibayangkan. Tak percaya? Simak tips dari Health Me Up (01/11) berikut ini.

1. Mengunyah
Ketika mengunyah, potong makanan Anda dalam ukuran kecil dan kunyah secara perlahan.

2. Hindari makanan keras
Setelah kawat gigi dilepas Anda bisa makan apapun yang Anda inginkan. Namun saat ini, lebih baik memilih makanan yang sedikit lunak. Konsumsi buah
yang lunak seperti pisang, pepaya, dan semangka. Anda juga bisa makan yogurt dan es krim.

3. Permen karet
Hindari mengonsumsi permen karet dulu. Permen karet yang lengket bisa menempel pada kawat gigi dan akan sulit terlepas.

4. Gula
Jangan terlalu banyak mengonsumsi gula. Karena gula bisa menyebabkan berkumpulnya bakteri di sekitar kawat gigi. Bakteri bisa menembus kawat gigi dan menggerogoti
kalsium gigi.

5. Gunakan gigi belakang
Kunyah makanan menggunakan gigi bagian belakang akan memudahkan Anda untuk mengunyah makanan kasar.

6. Tersenyum
Tersenyum lebar saat memakai kawat gigi sebenarnya tak masalah bagi orang yang percaya diri. Namun jika Anda masih ragu-ragu, tutup bibir Anda dan sunggingkan
bagian ujung bibir Anda. Selain tetap cantik, Anda juga terlihat sopan.

7. Sikat gigi
Ketika menggunakan kawat gigi akan lebih baik jika Anda menyikat gigi sesering mungkin, misalkan tiga sampai empat kali sehari. Berkumurlah juga dengan air hangat.
Tambahkan satu sendok makan air garam pada air untuk berkumur.

8. Membersihkan
Sebaiknya lakukan pembersihan mulut dan kawat gigi setidaknya sekali dalam satu bulan di dokter gigi.

9. Minum air
Banyak-banyaklah minum air. Air akan mencegah munculnya bakteri dan membuat mulut Anda terasa segar. Minum air juga bisa mengurangi munculnya bau mulut.

Itulah beberapa cara menjaga kebersihan dan merawat kawat gigi. Jika kawat gigi bersih dan terawat, Anda pun semakin percaya diri menggunakannya.

[Sumber]

Iklan

Posted on 2 November 2012, in Gaya Hidup and tagged . Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: